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Teniendo en cuenta que inspiramos y espiramos entre cinco y seis litros de aire por minuto, eso arroja una cifra que oscila entre los 7.200 y 8.600 litros cada 24 horas. Si lo contabilizamos por respiraciones, entonces realizamos unas 21.000 por jornada.

Gracias a este proceso, el organismo asimila el oxígeno que necesita y expulsa dióxido de carbono. Se calcula que nuestra aportación diaria al volumen de CO2 en la atmósfera es, en condiciones normales, de unos 1.100 gramos –poco más de un kilo–, como el que emite un coche al recorrer cinco kilómetros.

Un estudio neurocientífico del Centro Médico Downstate de la Universidad Estatal de Nueva York (EE UU) revela que la inteligencia y la preocupación están relacionadas con la escasez de colina en la sustancia blanca subcortical del cerebro. Los investigadores concluyen que ambos rasgos coevolucionaron en los seres humanos.

Preocuparse demasiado suele ser considerado un aspecto negativo de la personalidad, mientras que la inteligencia es una cualidad que se valora positivamente. Pero lo cierto es que la preocupación “puede hacer a nuestra especie evitar situaciones peligrosas, por muy remotas que parezcan”, subraya Jeremy Coplan, coautor del trabajo. Y al no asumir riesgos, las personas preocupadas tienen más probabilidades de sobrevivir. “Por lo tanto, como la inteligencia, la preocupación nos aporta un beneficio”, añade Coplan.

En el estudio se midió el cociente intelectual (CI) de pacientes con trastorno generalizado de la ansiedad y se comparó con el de voluntarios sanos. En quienes sufrían ansiedad, el alto cociente intelectual aparecía asociado a mayor nivel de preocupación. En los sujetos sanos, esto no sucedía.

Los autores también comprobaron que tanto la preocupación como la inteligencia están caracterizadas por una falta de colina y otros compuestos relacionados en el cerebro. La colina es uno de los componentes más abundantes que contienen los tejidos cerebrales en el ser humano, y su presencia resulta fundamental para la mielinización de los tejidos nerviosos

 

Tener la voz sana y cuidada ayuda a mejorar las relaciones interpersonales y reforzar el desempeño profesional, según se extrae de diversos estudios que se han presentado este lunes con motivo de la celebración del Día Mundial de la Voz.

La jornada ha sido organizada por la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Patología Cervico-Facial (SEORL) en colaboración con la Asociación Española de Música Vocal (AEMUV).

La voz es un instrumento que sirve para “atraer al sexo opuesto y mejorar la imagen que tienen de nosotros” y, para ello, se vale del tono y el timbre, explican los expertos de la Facultad de Antropología de la Universidad de Pensilvania (Estados Unidos). Según su estudio, publicado este mes de abril en la revista ‘Journal of Sexual Research’, algunos rasgos vocales asociados a la testosterona “influyen en la mejora de las posibilidades de los hombres de encontrar pareja”.

Por otro lado, la Universidad de Psicología de la Universidad de Saint Andrew (Reino Unido) deduce en otra investigación que “las mujeres en el periodo fértil del ciclo menstrual son capaces de medir el nivel de testosterona de los hombres en función de su voz”. En este sentido, el presidente de la SEORL, el doctor Primitivo Ortega, añade que el nivel de hormona masculina “es sólo parte de la información que da la voz de una persona”.

Colectivos de riesgo

En cuanto a los colectivos en riesgo de padecer problemas en la voz, los otorrinolaringólogos establecen cuatro niveles. En el primero se encuentran los profesionales que empeñan la voz de forma básica, “como dependientes de establecimientos y comercios”; en el segundo las personas que trabajan con la voz y “necesitan que ésta sea eficaz, como los médicos, abogados y sacerdotes”; en el tercero estarían los que requieren que su voz sea eficaz “y además tenga calidad, como los locutores de radio y los actores”; y por último, aparecen los cantantes, cuya voz “debe transmitir”, sostienen.

 

Dar tratamiento antirretroviral de forma preventiva a algunos homosexuales con alto riesgo de infectarse con el virus causante del sida es rentable económicamente en Estados Unidos, al bajar significativamente la propagación de la infección, indicó un estudio el lunes.

Los autores del estudio publicado en la revista Annals of Internal Medicine con fecha del 17 de abril, analizaron el costo-efectividad de la combinación de antirretrovirales tenofovir-emtricitabina, presentado como un comprimido de marca Truvada.

La eficacia preventiva de este cóctel había quedado en evidencia tras ensayos clínicos publicados en 2010 en la revista New England Journal of Medicine.

Truvada bajó el riesgo de infección del virus responsable del sida, el VIH (virus de inmunodeficiencia humana), en un 44% entre los participantes que lo tomaron de forma más o menos cotidiana, según los investigadores de la Universidad de Stanford, California.

Entre los que tomaron la medicación todos los días sin excepción, el riesgo de contagio se redujo 73%, según el ensayo clínico.

Los investigadores analizaron luego la rentabilidad de prescribir Truvada diariamente a grandes poblaciones, usando una técnica conocida como profilaxis pre-exposición al VIH.

Los científicos desarrollaron un modelo económico centrado en homosexuales con múltiples parejas, más de la mitad de las cerca de 56.000 nuevas infecciones anuales en Estados Unidos.

Los expertos tuvieron en cuenta los 26 dólares diarios de Truvada (unos 10.000 dólares anuales), así como los gastos de visitas médicas y monitoreo de la función renal afectada por estos antirretrovirales y de revisión periódica del sida y otras enfermedades de transmisión sexual.

Sin un tratamiento preventivo con estos antirretrovirales, se calcula que habrá más de 490.000 nuevas infecciones entre la población homosexual en Estados Unidos en los próximos 20 años.

Si sólo 20% de éstos hombres siguieran este tratamiento cotidianamente, habría casi 63.000 nuevas infecciones menos en el mismo período.

Sin embargo, como los costos seguían siendo muy altos, los autores del estudio aplicaron su modelo a un 20% de los homosexuales en alto riesgo de infección.

En esta última hipótesis, la terapia preventiva con Truvada evitaría 41.000 nuevas infecciones en un período de 20 años a un costo total de 16.600 millones de dólares, o 830 millones de dólares al año, lo que según los investigadores sería económicamente rentable.

La voz es el sonido que se produce cuando el aire pasa desde los pulmones a través de la laringe o caja de la voz. En la laringe se encuentran las cuerdas vocales, dos bandas musculares que vibran para emitir los sonidos y que se pueden lastimar con cierta facilidad. Para mantener una voz sana los expertos recomiendan seguir algunas medidas saludables:

1. Beber agua y evitar el alcohol: Mantener un buen estado de hidratación asegura una óptima lubricación de las cuerdas vocales. Por ello se recomienda reducir el consumo de aquellas sustancias que producen deshidratación, como las bebidas alcohólicas o las que contienen cafeína.
2. No fumar: El tabaco produce cáncer de pulmón y garganta, en particular, y en muchos otros órganos. En concreto, da lugar a cambios permanentes en el tono de la voz, su naturaleza y su capacidad.
3. No hacer mal uso de la voz: La voz no es indestructible, por lo que hay que intentar no gritar ni elevar la voz mucho cuando se está en ambientes ruidosos. Si notamos que nuestra garganta se reseca mucho o que la voz se está volviendo ronca debemos dejar de hablar.
4. No aclararse la garganta a menudo: Si carraspea con frecuencia se recomienda acudir al especialista, puesto que puede estar causado por reflujo, enfermedades alérgicas y/o de los senos paranasales.
5. Dormir suficiente: La voz es muy sensible a la falta de sueño. Dormir menos de seis horas produce predisposición a padecer lesiones vocales.